درمان افسردگی شدید

 

افسردگی شدید یا ماژور چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می‌شود؟ درمان افسردگی شدید به وسیله داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی امکانپذیر است و با توجه به نظر پزشک تجویز خواهد شد. از آنجا که هیچ درمان "همه‌گیری" برای افسردگی وجود ندارد، ممکن است تجربه فردی شما برای درمان افسردگی متفاوت باشد.

به عنوان مثال از نظر چگونگی شروع درمان، رویکردهایی که پزشک ممکن است توصیه کند و یا نتایجی که ممکن است تجربه کنید. در این مطلب درباره روش‌های درمان اختلال افسردگی شدید با داروهای ضدافسردگی و روان درمانی را توضیح داده‌ایم که می‌توانید در ادامه بخوانید.

10 دلیل اصلی چشم درد و درمان های طبیعی

اگر کسی احساس کند چیزی در چشم او هست این چیز به طور معمول یک تار مژه، مقداری غبار یا یک ذره شن است. به هر حال "حس وجود جسم خارجی" می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی در چشم گردد بدون اینکه واقعاً چیزی در چشم باشد.
خشکی چشم و التهاب پلک چشم می‌تواند این احساس را در شخص ایجاد کند که گویی چیزی در چشم او هست. برخی علل ایجاد این حس خوش‌خیمند در حالی که مابقی ممکن است برای پیشگیری از نابینایی نیاز به مراقبت پزشکی فوری داشته باشند.

علائم اولیه حمله قلبی و نشانه های هشدار دهنده آن

حمله قلبی به معنی مرگ عضله قلب به دلیل قطع روند خون رسانی است. قطع خون رسانی معمولاً در اثر انسداد کامل شریان کرونر (یکی از شریان هایی است که خون مورد نیاز عضله قلب را تأمین می کند) رخ می دهد. مرگ عضله قلب به نوبه خود باعث درد قفسه سینه و بی ثباتی الکتریکی در بافت عضله قلب می شود. در ادامه این مقاله می خواهیم بیشتر در مورد علائم اولیه حمله قلبی صحبت کنیم.

علائم هشدار دهنده افت قند خون در ماه مبارک رمضان

علائم افت قند خون: در ماه مبارک رمضان بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده می‌کنند بیشتر از سایر افراد در معرض افت قند خون قرار دارند.

روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای مسلمان امری واجب است، اما اسلام دینی است که به جزئی ترین و ریزترین نکات نیز توجه نشان داده و برایشان راه حل ارائه کرده است.

آیا همه افراد باید روزه بگیرند؟ یا برخی به دلایلی  در انجام این فریضه از سایرین مستثنی هستند؟ این درست که بیماری مانعی پیش روی روزه داری است، اما سؤال اینجاست که چه بیمارانی با چه نوع بیماری هایی از روزه گرفتن منع شده‌اند؟

اما افرادی که می توانند در این ماه روزه بگیرند بدانند که روزه گرفتن فواید زیادی برای بدن دارد که از نظر علمی نیز ثابت شده است.

روزه گرفتن ابزاری عالی برای کاهش وزن است

رژیم گرفتن و محاسبه کالری مورد استفاده بدن امری سخت و طاقت فرسا است. حال آنکه با روزه گرفتن می توانید سوخت و ساز خود را بیشتر کنید، احساس انرژی بیشتری داشته باشید.

کمک های اولیه؛ امدادگر کیست؟

امدادگر کسی است که با رعایت یکسری نکات به کمک افراد آسیب دیده آمده و با انجام برخی کارها تلاش می‌کند شخص آسیب دیده را درمان کند و در طی این کار باعث ایجاد آسیب بیشتر نشود.

سیر و دیابت: آیا خوردن سیر در دیابت تاثیر دارد؟

بیماران دیابتی نمی‌توانند انسولین کافی تولید کنند یا انسولین تولید شده در بدن کارکرد مناسب خود را ایفا کند. انسولین، سطح قند خون را تحت تاثیر می‌گذارد. مهم است که رژیم غذایی خود را کنترل کنید و تا جای ممکن سطح قند خون را ثابت نگه دارید.یکی از این راه‌ها، کنترل شاخص گلایسمی(GI) هر غذاست. شاخص گلایسمی نشان می‌دهد که یک غذای معین تا چه حد می‌تواند سطح قند خون را بالا ببرد. شاخص گلایسمی به برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی روزانه و پرهیز از مصرف کربوهیدرات بالا، کمک می‌کند. شاخص گلایسمی پایین چیزی بین ۱تا۵۵ و شاخص گلایسمی بالا ۷۰ و بالاتر است.

مهم است که بدانید غذاهای طبیعی مانند سیر، اگرچه کربوهیدرات زیادی ندارند، می‌توانند سطح قند خون را تحت تاثیر قرار دهند.

زنان باردار و قرنطینه

توجه به شیوع ویروس کرونا و وضعیت پیش آمده در سرتاسر جهان، بسیاری از مردم در سایر کشورها و همچنین کشور ما برای قطع اتصال زنجیره ابتلا به کرونا و عدم ابتلا به این ویروس اقدام به قرنطینه خانگی کرده اند و از منزل جز برای نیازهای ضروری خارج نمی شوند.

۸ راهکار مدیریت زمان برای افراد پرمشغله

مردم سراسر جهان همیشه برای بهبود مهارت های مدیریت زمان خود تلاش می‌کنند. مردم غالبا احساس می‌کنند وقت کافی برای رسیدگی به هر کاری که می‌خواهند در طول روز انجام بدهند، ندارند. آن‌ها مشغول کار هستند و سرشان حسابی شلوغ است، اما روی چیزهایی که به آن‌ها شادی زیادی می‌بخشد یا تأثیر واقعی در کسب و کار و زندگی آن‌ها می‌گذارد، کار نمی‌کنند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا ۸ راهکار مدیریت زمان برای افراد پرمشغله را بدانید.

مثبت‌اندیش‌ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می‌کنند؟

 

انرژی منفی تقریبا در همه جا وجود دارد. افرادی هستند که دائما از زندگی شکایت دارند، عادات بدی دارند و حال شما را بد می‌کنند. احساساتی که آنها از خود بروز می‌دهند بر افکار و کارهای شما تأثیر منفی می‌گذارد، پس اگر می‌خواهید موفق‌تر باشید باید از منابع انرژی منفی دوری کنید. هر کس به سادگی می‌تواند تحت تأثیر احساسات منفی قرار گیرد و تنها استثنا، کسانی هستند که یاد گرفته‌اند چطور با این انرژی منفی برخورد کنند. ۱۴ روشی که در ادامه معرفی می‌شود به شما نشان می‌دهد که چطور مثبت‌‌‌اندیش‌‌ها انرژی منفی را از خود دور می‌کنند و شما نیز می‌توانید با به کارگیری این روش‌ها، زندگی بهتری داشته باشید.

 

راه های پیشگیری از کرونا چیست؟

درحال‌حاضر هیچ واکسنی برای راه های پیشگیری از کرونا یا بیماری کروناویروس 2019-nCoV وجود ندارد. بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری قرارنگرفتن در معرض ویروس کرونا است. بااین‌حال، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اقدامات پیشگیرانه‌ای را جهت یادآوری اعلام کرده است. این عادات روزانه به‌سادگی می‌توانند از شیوع انواع ویروس ازجمله ویروس‌های خانواده کرونا جلوگیری کنند. در این مطلب می‌خوانید که چه کارهایی باید انجام دهید تا خودتان و خانواده‌تان سالم بمانید.